Prendre soin des talons et des pieds secs et crevassés

Avez-vous des talons craquelés et des pieds secs et crevassés? Si oui, vous n'êtes pas seul.  

Il n'est pas rare d'avoir des talons secs et crevassés. Au début, il peut s'agir d'une simple gêne, mais lorsque les crevasses deviennent trop profondes, elles peuvent devenir irritantes et douloureuses. Grâce à des méthodes efficaces, il est possible d'apaiser les pieds secs et crevassés et de prévenir le problème dès le départ. 

Découvrez les causes des pieds secs et crevassés, les soins Aquaphor pour les apaiser et en les soignant et en les protégeant correctement. 

La position debout, les chaussures mal ajustées, la perte d'élasticité de la peau et les pieds nus peuvent contribuer au dessèchement de la peau. De plus, la plante des pieds n’a pas de glandes sébacées. Ainsi, nos pieds n’ont pas une barrière naturelle d'hydratation pour les protéger, ce qui les rend plus vulnérables au dessèchement et à la fissuration. 

Voici quelques causes courantes pour lesquelles la peau de vos pieds peut se dessécher et commencer à se crevasser : 

Rester debout ou porter des chaussures mal ajustées pendant de longues périodes peut exercer une pression intense sur vos pieds. Lorsque la peau est sèche et tendue et qu'une pression est exercée, cela peut entraîner des crevasses. 

Outre le risque d'ampoules, le frottement des chaussures lâches, des lanières des sandales, ou juste la façon dont nos pieds se posent en marchant, peut épaissir la peau, former des callosités et entraîner des crevasses. 

En marchant pieds nus ou en portant des sandales, vos pieds ne sont pas protégés contre les effets desséchants de l'environnement. L'air froid et sec peut dessécher la peau, et les chaussures comme les sandales à dos ouvert enlèvent le soutien du coussinet adipeux du talon, permettant à la peau du talon de se dilater, ce qui accroît le risque de crevasses. 

Même si cela semble apaisant sur le moment, une douche ou un bain long et chaud, surtout si l'on utilise des savons agressifs, peut dessécher la peau des pieds. L'exposition prolongée à l'eau chaude prive la peau de ses huiles naturelles, ce qui la dessèche, et les savons agressifs peuvent endommager la barrière naturelle de la peau, accentuant la perte d'hydratation. 

Avec l'âge, la peau perd de son élasticité et sa production de sébum, ce qui la rend moins souple. Ceci, lié à l'absence de glandes sébacées à la base des pieds, fait que les talons et la plante des pieds sont très vulnérables à la sécheresse et à la craquelure en vieillissant. 

Une peau très sèche ou des talons crevassés peuvent causés par un problème de santé tel que le psoriasis, le pied d'athlète, la malnutrition ou le diabète. 

Si vous soupçonnez qu'un problème de santé peut être à l'origine de vos talons crevassés, consultez un professionnel de la santé pour obtenir plus informations. 

Pour soulager crevasses aux talons, il faut fermer les crevasses et diminuer la peau épaisse qui les entoure. Des soins constants combinant exfoliation et hydratation sont essentiels. 

Voici quelques moyens de soulager les pieds secs et crevassés grâce à la méthode du trempage et du scellage : 

1. Tremper les pieds pour adoucir la peau 
   Avant d'exfolier et d'hydrater vos pieds, adoucissez la peau épaisse et sèche en trempant vos pieds dans de l'eau tiède savonneuse pendant 20 minutes. 
2. Exfolier la peau sèche et épaisse des talons et des pieds 
   Après le trempage, exfoliez doucement avec une pierre ponce, un luffa ou un exfoliant pour les pieds. Ceci est important, car les crevasses peuvent réapparaître si l'excès de peau durcie n'est pas éliminé, mais il faut s'assurer que l'exfoliation se fait en douceur et progressivement. Si votre peau s'enflamme ou devient douloureuse, arrêtez et contactez un professionnel de la santé pour obtenir des conseils supplémentaires. 
3. Hydrater/protéger vos pieds pour favoriser la guérison 
   Après avoir trempé et exfolié vos pieds, séchez-les en tapotant doucement avec une serviette propre et appliquez un protecteur de peau hydratant comme Onguent Réparateur Aquaphor. L'Onguent Réparateur Aquaphor® restaure la douceur et la santé de la peau en permettant à l'oxygène de la pénétrer tout en conservant l’hydratation.  
4. Couvrir et protéger les pieds 
   Après avoir appliqué l'onguent réparateur, enfilez des chaussettes en laine ou 100 % coton pour garder l'onguent sans glisser.  

Vous pouvez suivre ce processus quotidiennement, renouveler l'application de la crème hydratante, et porter des chaussettes aérées et chaussures ajustées.  

Si vous suivez la méthode du bain et du scellage avant le coucher, portez vos chaussettes pendant le sommeil pour un traitement hydratant pendant la nuit.  

Une fois que vos talons et pieds crevassés sont apaisés et que votre peau est plus douce et d'apparence plus saine, vous voulez la préserver! Voici quelques conseils pour réduire l'apparition de crevasses et de peau sèche sur les pieds : 

• Limitez les bains à 5-10 minutes et utilisez de l'eau tiède (pas chaude) et des nettoyants doux. 
• Portez des chaussettes, surtout pendant le froid, pour protéger les pieds du froid et de l’air sec. 
• Portez des chaussures ajustées, rembourrées et de soutien avec des chaussettes confortables, plutôt que des sandales ou des chaussures à dos ouvert. 
• Hydratez régulièrement la peau, surtout lorsqu'elle est encore humide après le bain, et pendant la nuit.  
• Recouvrez les pieds après l'hydratation pour ne pas glisser. 
• Restez hydraté. La déshydratation prive le corps (y compris les pieds) de l'eau dont il a besoin. Hydratez votre peau de l'intérieur vers l'extérieur. 

Si votre peau ne s'améliore pas, ou si vous ressentez des douleurs, des rougeurs, des gonflements aux pieds pendant plusieurs jours, consultez votre médecin. 

L'onguent réparateur Aquaphor® est cliniquement prouvé, il aide à soigner la peau sèche et crevassée, il redonne à la peau une apparence lisse et saine. Sa barrière d'hydratation aide à protéger la peau des agressions extérieures et empêche la perte d'hydratation de la peau. La formule hydratante et nourrissante aide à restaurer la barrière cutanée, à fixer et à retenir l'hydratation. Ces propriétés protectrices et hydratantes créent un environnement idéal qui aide à apaiser la peau sèche. Il est également sans parfum ni conservateurs. 

Quelle que soit la saison, donnez à vos pieds un peu plus d'amour! L'onguent réparateur Aquaphor ®, sans conservateur ni parfum, offre un soin efficace et une hydratation durable. Vos pieds seront plus beaux et plus sains. 

Les informations fournies ici ne constituent pas des conseils médicaux. Elles ne sont pas prévues non plus pour traiter une maladie ou une affection cutanée sous-jacente. Les informations sont fournies uniquement pour : 

1. Hydrater, adoucir et rendre souple la peau sèche 
2. Améliorer l'apparence de la peau 
3. Pour une peau d'apparence plus saine